انتبه لصحة دماغك.. نقص هذه الفيتامينات يفاقم الخرف وألزهايمر

أظهرت دراسات حديثة أجراها علماء المعهد الإيطالي لعلم الأدوية الانتقالي أن انخفاض مستويات مجموعة من الفيتامينات، تشمل B وD وA وC وE وK، يرتبط بتسارع التدهور المعرفي لدى مرضى ألزهايمر.

وأوضح الباحثون أن استخدام هذه الفيتامينات ضمن علاج مركب قد يسهم في إبطاء ضمور الدماغ لدى المرضى في المراحل المبكرة من المرض، الذي يُعد الشكل الأكثر شيوعاً للخرف ويتسم بالتدمير التدريجي للخلايا العصبية، ما يؤدي إلى تراجع القدرة على التذكر والتفكير والاستقلالية في الحياة اليومية.

ولتحديد العوامل الغذائية المرتبطة بالتنكس العصبي، حلل العلماء بيانات مستخلصة من دراسات سريرية وتجريبية سابقة، ووجدوا أن مرضى ألزهايمر غالباً ما يعانون من نقص في الفيتامينات الذائبة في الدهون (A وK) والفيتامينات الذائبة في الماء، خاصة مجموعة B وفيتامين C. كما أظهرت البيانات أهمية فيتامينات B6 وB9 وB12 في استقلاب الهوموسيستين، حيث يرتبط ارتفاعه بتسريع ضمور الدماغ والتدهور المعرفي.

وأظهرت الدراسات أن العلاج المركب بهذه الفيتامينات لمدة عامين أدى إلى إبطاء فقدان حجم الدماغ لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي طفيف. كما أظهرت النتائج أهمية فيتامين D في المراحل المبكرة، بالإضافة إلى دور مضادات الأكسدة C وE في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهاب، وهما عاملان رئيسيان في تلف الخلايا العصبية.

وأكد الباحثون أن التأثير الأقوى لوحظ عند استخدام مزيج من الفيتامينات، وليس عند تناول فيتامين واحد بمفرده، مؤكدين أن التغذية السليمة والمكملات الغذائية قد تشكل جزءاً مهماً من استراتيجية الوقاية وإبطاء التنكس العصبي لدى مرضى ألزهايمر.