يستخلص زيت النعناع من عشبة النعناع، كما أنه يعد من أقدم الزيوت العطرية ويستخلص من أوراق النعناع الخضراء عن طريق التقطير بالتبخير، كما يحتوي على الكثير من المركبات من أهمها المنثول (menthol) الذي يدخل في صناعة العديد من المستحضرات مثل معجون الأسنان وغسول الفم.

فوائد زيت النعناع الصحية والجمالية

فوائد زيت النعناع للجهاز الهضمي: يستخدم زيت النعناع في التخلص من أعراض القولون العصبي وعسر الهضم والانتفاخ والإسهال وارتجاع حموضة المعدة كما أنه طارد للغازات.
فوائد زيت النعناع للفم : يعمل زيت النعناع على تقوية اللثة وعلاج آلام الأسنان ويستخدم في علاج التهابات الفم، كما يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة لأنه يحتوي على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا كما أنه مكافح للتسوس ولذلك فإنه يدخل في صناعة معجون الأسنان.
فوائد زيت النعناع للجهاز التنفسي : يستخدم زيت النعناع في علاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الجيوب الأنفية واحتقان الأنف والربو والتهاب الشعب الهوائية والأنفلونزا والبرد والسعال لذلك يدخل في صناعة بعض الأدوية التي تستخدم في علاج السعال ( الكحة ) كما أنه مذيب للبلغم ويتم ذلك عن طريق غليه على النار واستنشاق البخار المتصاعد منه.
فوائد زيت النعناع للصداع والإرهاق : يساعد على التخلص من ألم الصداع عن طريق وضع بضع قطرات من الزيت على الجبهة أو وضعه على قطعة من القطن واستنشاقها، كما أنه يساعد على التخلص من الإجهاد و الإرهاق ويحسن القدرة على التركيز كما يعمل زيت النعناع على التخلص من الكسل و الشعور بالنشاط والحيوية ، ويمكن وضع بضع قطرات من الزيت في ماء الاستحمام.
فوائد زيت النعناع للتخلص من الآلام : يستخدم زيت النعناع في التخفيف من آلام العضلات وألم الظهر و التهاب المفاصل وآلام الروماتيزم ويستخدم موضعياً عن طريق تدليك المنطقة المصابة بالألم بالقليل منه.
فوائد زيت النعناع لتهدئة الأعصاب: يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والقلق والاكتئاب كما يساعد على التخلص من الأرق ويتم ذلك عن طريق رش القليل منه في الغرفة وبذلك يساعد على النوم والاسترخاء.